休みは外に出ず、じーっとしている。
それって身体に悪くない❓病気にならない❓

最近の若い人たちは、休みの日には外に出かけないらしいですね。

それはそれでありと思います。色んな意見があり、世間一般では若い人は文明発達のため(←古い？)、ネットで買い物から情報まで済ませてしまう出不精と思われがちです。でも実際に若い人たちに聞いてみると、そうではなく出かけるとお金がかかる、ネットの方が安い、映像などで旅行に行った擬似体験、ゲームや映画でなりきる又は楽しむ等、節約からのアイデアだそうです。そういった考え方は私的には有りだと思います。

ところが健康面からみると意見は少し違います。

はいっ(^O^)お身体の状態をみると、あきらかに運動不足になりがちです。北浜整骨院にも最近、これらの原因と見られる患者さんが来られる機会が増えました。原因不明の◯◯があるんです。その◯◯に入るのは、足の裏や甲が痛い、背中が痛い、足がダルい又は重い、頭痛がある、お腹を壊す、熱が上がったり下がったりを繰り返す、喉の調子が悪い、寝すぎる、眠れない、手足が浮腫む又は痺れる等。ほとんどの◯◯は、いつも出るのではなく、出ては消え消えては出てを繰り返すことが多いのです。だから症状をそのままにする方が多いのが現状です。しかしながら、症状は進行することが多いので後で治すよりは、いま治した方がオススメです。急性の外傷ではないため自費診療になりますが、ほとんどの方が施術を受け、結果的に楽になります。

運動は大切！でも…

機能的に動いていない筋肉や関節では、間違った筋肉しかつかないのです。ですから施術で治ってから、又は治しながら運動するのが効果的でしょう。ところでこれをご覧のアナタ、気が付いたら背中に手を当てたり、さすったり、掻いたりしてませんか？そういう方が、◯◯な症状をお持ちの方が多いのです。ハッ！とした方や私かもという方がおられましたら北浜整骨院にお越し頂いて、まずは相談されてみてください。きっと良いアドバイスを聞くことになるでしょう。