車に長時間の運転ができない。車に乗れない。酔いやすい。

車って🚘苦手ですか❓

車の長時間の運転または乗車では、人により様々な症状が出る場合があります。長時間の座りによる腰痛、首や背中の痛み、頭痛、車酔い等が挙げられます。こんな症状の方は、車が得意とは言えませんよね❓でもこの症状が無くなったら、車🚗で出かける方は増えるかもしれません。

では、流行りの運動やストレッチですか❓

いえいえ👋どちらかと言えば、いきなり運動なんかしないでください。というのも、車で起こる症状はどれも繊細なものが多いからです。要するにどの症状も、繊細な神経がどうにかなっている状態なのです。その状態を変えなければ、良かれと思い始めた運動も逆に症状を悪化させる場合があるのです😓

では、決め台詞の安静ですか❓

安静も筋肉が弱くなれば逆効果です。先ずは身体を、神経の流れを治しましょう❗️腰痛や坐骨神経痛を例にすると、大事なことは神経が圧迫されることがなく通い、投射された筋肉が対応して動くこと。それがないと足全体や腰の筋肉が片寄り、キレイな筋肉がつきません。ずっと傾き続けるから車に長時間乗れなくなるのです。頭痛や車酔いを例とすると、これは頭や首が傾くことにより、脊髄神経や脳神経の通りや首を通る椎骨動脈の流れが悪くなって起こります。どの場合も、良い血管や神経の流れを良くして、それを維持する筋肉をつけると症状が全く出なくなります。きっと車🚗が楽しく乗れること間違いなし❣️でしょう(*ﾟ▽ﾟ*)